Персональный тренер — кто он или она и что представляет собой их работа?

Современный мир открыл перед вами новые возможности, и у вас есть все, что вы хотите, практически под рукой. Ваша осведомленность о здоровье, сбалансированном питании и физической активности также возросла. Вы все больше тянетесь к питательным блюдам и стремитесь к стройной фигуре. Вы хотите развивать себя, поэтому стремитесь к большему. Именно для таких людей, как вы, была создана профессия персонального тренера, профессия, в которой вы можете поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми и помочь им в борьбе за лучшее самочувствие и физическую форму. Однако, выбирая эту работу, помните, что если вы хотите добиться успеха, вам нужно, во-первых, много работать, а во-вторых, обладать харизмой. Это, безусловно, позволит вам оставаться в профессии, продолжать расти и оправдывать ожидания ваших клиентов.   Кто на самом деле является персональным тренером? Персональный тренер — это профессия, объединяющая несколько профессий в одну. Вообще говоря, ваша главная задача — провести своих подопечных через тренировки к фигуре их мечты, но разве это единственная задача? Нет, как квалифицированный тренер вы должны будете предложить гораздо больше!

Позвольте мне представить вам другие ваши роли: 

  • Диетолог — начиная заниматься персональными тренировками, вы должны знать, что фигура вашей мечты зависит как от самих упражнений, так и от правильно подобранной диеты. Для того чтобы ваш протеже сбросил лишние килограммы, вы должны уметь сочетать эти два элемента. Конечно, вам не обязательно быть диетологом, но вы обязательно должны обладать знаниями в области спортивного питания. Как тренер, вы не только будете составлять диету с учетом индивидуальных потребностей клиента, но и сможете изменить его вредные пищевые привычки. Более того, вы будете полезны людям, которые вынуждены воздерживаться от определенных питательных веществ из-за болезни, предлагая решения для поддержания стройной фигуры при соблюдении строгой оздоровительной диеты.
  • Менеджмент — для того чтобы тренировка достигла своих целей, ее необходимо правильно спланировать. Часто новички допускают множество ошибок, так что даже самая упорная работа не приносит желаемых результатов. И это именно то, что вам предстоит сделать. В качестве персонального тренера вы будете составлять планы упражнений, следить за тем, чтобы тренировки выполнялись в соответствии с правильными предпосылками, повышать осведомленность подопечного о своем теле и тем самым показывать ему верный путь к достижению успеха.
  • Мотиватор — вы занимаетесь спортом, поэтому знаете, что в какой-то момент наступает кризис — энергии и желания не хватает, а сама мысль о следующей тренировке вызывает усталость и уныние. Здесь ваша роль также будет неоценима. Благодаря знанию мотивационных инструментов в сочетании с элементами психологии, нейро-лингвистического программирования и языка тела вы будете знать, как эффективно мотивировать клиента продолжать заниматься. Вы сделаете каждую тренировку увлекательным занятием, позволяющим отвлечься от повседневных забот и проблем.
  • Тренер — или специалист по физическим упражнениям. Именно в этом вы можете преуспеть, благодаря своим обширным знаниям и опыту. Вам без труда покажут, как выполнять упражнения, укажут наилучшую технику и помогут устранить ошибки. Но это еще не все, вы должны знать, как заниматься элементами реабилитации и устранения дефектов осанки. Независимо от того, является ли ваш подопечный новичком или опытным человеком, вы поможете подобрать план упражнений в соответствии с его/ее возможностями и определите время, необходимое для достижения цели.
Читайте также  Летом на Обводном канале начнут строить жилой комплекс «Тапиола» - «Свежие новости строительства»

  Помните, если вы выберете эту профессию, вам придется быть очень целеустремленным и систематичным, но благодарность ваших клиентов и достигнутые ими результаты обязательно вознаградят усилия, которые вы приложите к обучению.

Вы прилагаете усилия, чтобы тренироваться. Как выглядит работа персонального тренера? 

В качестве персонального тренера вы будете проводить индивидуальные тренировки. Ваша работа будет включать как наблюдение за тем, как выполняются упражнения, так и устранение ошибок. Однако, как настоящий профессионал, вы должны выходить за пределы тренажерного зала. В этой профессии главное — открытость и сопереживание. Важна не только ваша любовь к спорту, но, прежде всего, ваше желание помогать другим, помогать так, чтобы изменить чью-то жизнь к лучшему. Вашей целью как персонального тренера будет улучшение здоровья и физической формы клиента, а также восстановление его уверенности в себе и повышение его самооценки.Как стать персональным тренером? Прежде всего, нужно начать с себя — быть физически активным, заниматься спортом и поддерживать себя в форме, но это еще не все. Хороший персональный тренер — это квалифицированный тренер. Вы должны пройти специализированные курсы инструкторов, включающие теоретические и практические занятия по анатомии, физиологии и физиотерапии. Посещая занятия, вы впервые познакомитесь как с возможностями, так и с ограничениями человеческого тела. Затем вы изучите различные элементы организации тренировок, технику выполнения упражнений и методы адаптации тренировок к вашим индивидуальным потребностям. Вы также изучите методы эффективной мотивации и получите знания о добавках и питании. После окончания курсы фитнес тренеров вы станете универсалом — будете знать, как проводить силовые тренировки, кардио- или кроссфит-занятия, а в качестве подтверждения полученных знаний и навыков получите сертификат, признаваемый в большинстве европейских стран.   

Помните: лучшей визитной карточкой персонального тренера являются его/ее навыки! Только будучи тренером, который своим отношением и достижениями вдохновит других на действия и изменения в своей жизни, вы достигнете успеха, а ваша работа превратится в настоящую страсть. Поэтому постоянно работайте и никогда не сдавайтесь в достижении своих целей. 

Если вам нужна поддержка, воспользуйтесь нашим предложением. Мы здесь для вас!

Источник: rasskazyov.ru

teamviewer-com